本次專(zhuān)題培訓，王梓喬教授從“情緒”和“壓力”兩方面入手，分別對“情緒”與“壓力”的本質(zhì)定義，內在和外在表現，控制和管理等角度來(lái)進(jìn)行分析，通過(guò)圖片展示、視頻分享、示例演示等方式讓整個(gè)現場(chǎng)氛圍更加愉悅與輕松，同時(shí)也使得大家對培訓內容的精髓領(lǐng)悟深刻和通俗易懂。

       在這過(guò)程中，王梓喬教授還向大家分享了控制情緒與緩解工作壓力的可行方法，教會(huì )大家在日常工作中，要“先處理心情再處理事情”，只有心情愉悅，才能事半功倍。同時(shí)，王梓喬教授還特地安排大家做了“壓力測試”，讓大家清楚意識到自身壓力情況，并針對不同等級的壓力群體提出切實(shí)有效的化解壓力的小措施，讓大家收獲頗多。在培訓之余，王教授還跟大家進(jìn)行積極互動(dòng)，現場(chǎng)氣氛十分活躍。